хруст суставов

თქვენს სახსრები კრაჭუნობს? რატომ კარგავს ორგანიზმი დროთა განმავლობაში ელასტიკურობას?

You are here:
სახსრები შეიძლება კრაჭუნობდეს არა მხოლოდ ზრდასრულ ადამიანებში, არამედ იგივე შეიძლება დაემართოს სრულიად ახალგაზრდას და აქტიურსაც. ასეთ გამოხატვას რამდენიმე მიზეზი აქვს. ერთ-ერთი მიზეზად ითვლება კრაჭუნი ხრტილოვანი ქსოვილის ცვეთის გამო, თუმცა ეს არცთუ ერთადერთი ფაქტორია. მაგალითად, სახსრები შეიძლება არასასიამოვნოდ კრაჭუნობდეს რეგულარული სპორტული ვარჯიშებისა და აქტიური ცხოვრების სტილის დროს.

თუ უცნაური მიზეზების შესახებ ვსაუბრობთ, უნდა აღინიშნოს კავიტაციის პროცესი, როცა სახსრის შიგნით არსებული სითხე ოქსიგენით ივსება. მოძრაობის დროს სახსრები გადაადგილდება და ეს იწვევს შიდა მოცულობის სწრაფ გაზრდას. თუ სითხე ცოტა არის, ჩნდება არასასიამოვნო კრაჭუნი.

სხვა რა შეიძლება იყოს კრაჭუნის მიზეზი?
თუ კრაჭუნი მუდმივი და შეუჩერებელია, მიზეზის ძიება შეიძლება შემდეგ სფეროებში:

  • თანდაყოლილი კავშიროვანი ქსოვილის ცვლილებები, როცა სითხის გამომუშავება არ არის საკმარისი;

  • ძვლებისა და სახსრების სწრაფი ზრდა და განვითარება მოზარდობის პერიოდში, რაც ჩვეულებრივ 25 წლამდე იკურნება;

  • ჰორმონალური დარღვევები და მეტაბოლიზმის პრობლემები, რაც ქსოვილების ელასტიკურობის გაუარესებას იწვევს;

  • ფიზიკური დატვირთვები ან ხანგრძლივი უძრაობა. უძრავი, დაჯდომით და ნაკლებმოძრაობით ცხოვრებისას სახსრები ირღვევა და ჩნდება სპეციფიკური კრაჭუნი;

  • ასევე არ უნდა გამოვრიცხოთ სხვადასხვა ტრავმა, სახსრების დაზიანებები და თანდაყოლილი ქსოვილთა თავისებურებები. კალციუმის მარილების დაგროვება ხშირად პრობლემაა ასაკობრივი ცვლილებების დროს.

როგორ მკურნალობენ სახსრების კრაჭუნს?
მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ კრაჭუნი 100%-ით არ ნიშნავს დაავადების ან პათოლოგიის განვითარებას. თუმცა თუ კრაჭუნს თან სდევს ტკივილი და ქსოვილების შეშუპება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სრიალის ან მოძრაობის შეზღუდვის არასასიამოვნო შეგრძნებას.

ასეთ შემთხვევაში საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, რადგან ცვლილებები შეიძლება იყოს დაუქცევადი. სახსრების დაავადებები მკურნალობს. ჩვეულებრივ, ექიმები სთავაზობენ სპეციალურ დიეტას და მედიკამენტურ მკურნალობას, მაგრამ არსებობს სხვა მეთოდებიც — მაგალითად, „სიმეტრია“ ტრენაჟერების გამოყენება.

ბიომექანოთერაპია გამორიცხავს ქირურგიულ ჩარევას და მედიკამენტურ მკურნალობას. ჩვენი მეთოდები გამყარებულია დროთი და მრავალი პაციენტის გამოცდილებით. კურსის გასავლელად აუცილებელია კრაჭუნის ზუსტი მიზეზის დადგენა. პრიმარული კონსულტაციისთვის შეგიძლიათ ჩაეწეროთ „სიმეტრია“ ცენტრის ვებსაიტზე.

არ გადადო დაავადების მკურნალობა, რადგან ადრეულ სტადიაში ცვლილებების მოშორება ბევრად მარტივია, ვიდრე რთული თერაპიის გავლა, როცა პრობლემა უკვე სერიოზულ პათოლოგიურ ცვლილებებს იწვევს.

Рейтинг:

0 / 5

Your page rank:

Автор статьи

Picture of Павленко Валерий Витальевич

Павленко Валерий Витальевич

Стаж: более 18 лет практики по направлениям лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Автором методики Биомеханотерапия.
Главный врач и основатель сети медицинских центров «Симметрия».

Подробнее

კომენტარის დატოვება

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment